Detta var räddningen

Min tid är till ända. Tyckte från början att 6 mån är en lång tid. Men se det var det inte så här i efterhand minsann.  

Tänk att ha haft 4 coacher som puffat o kommit med goda råd vad gällande träning, mat- o kostråd, "själsliga" funderingar o mycket mycket annat smått o gott. Jag har kunnat se utanför mina skygglappar för så´n blir man här ute på landet o tänkt till en hel del, både vad gäller mat o avslappning.

Jag har trots alla vedermödor med både dödsfall, op. av både mig o Gunnar m.m. m.m. kunnat utföra nästan hela programmet. Pilates tog emot så där har jag varit lite mer sparsam men jag har både DVD o nån gammal video jag kan ta till o titta på.

Köpte också M-magasins hormonYoga o den ska jag ta en ordentlig titt på. Just nu ligger jag efter med min sömnad efter allt som hänt men är nu är jag på gång igen.

Vår hembygdsförening o teaterförening är idoga med ett spel om verkligheter 1810 vid Kväggeshyttan nere vid Kväggen. Den spelades nu igen på vår hembygdsgård Börjes som ligger mellan Karlskoga o Storfors. Vi är ett flertal utställare också o det gäller ju att visa upp sig.

Sedan är det ju det här med det sociala. Sedan gör alla "damer" i föreningarna ett jättejobb, steker Bjurtjärnshare (pannkakor) kokar kaffe, smörgåsar m.m. m.m. Bjurtjärnshare kom till när en man härifrån jobbade i Bofors, Karlskoga. Skröt om harlycka o skulle uppvisa detta vid lunchen. Döm om hans förvåning o arbetskompisarnas glädje när matlådan innehöll pannkaka, därav namnet Bjurtjärnshare.

Ja jag är som sagt så glad över att jag fick vara med på detta program för jag har ju tänkt till en hel del både vad gäller psykiskt o fysiskt. Jag tror detta var räddningen för min del mitt i alla svårigheter o elände vår familj varit med om, jag har i alla fall hållit mig flytande o fått skärpa till mig ordentligt.

Nu är det bäverväst som ska få ärmar, en mössa i vildmarksmodell o bilstolar till en amerikanare samt ett båtkapell m.m. som ligger på lut. Har gjort klart en bäverjacka som är skickad till en kund i Floby o skall godkännas. Det är ju inte gjort på en kafferast direkt men jag som är född med nål o tråd o en gammal Singer symaskin, tramp, tycker fortfarande det är så roligt.

Tidigare jobb som läk.sekr i 20 år o fritidsledare ngt år för att sedan komma in på rätt spår med både Tillskärarakademien i Göteborg o Skinnskolan i Malung är ngt jag är jätteglad över.

Allt annat var nog en transportsträcka tror jag precis som för Gunnar som väntar på harjakten den 1 sept.

Ja, ja vi har alla våra drömmar o man ska se framåt det är upplyftande för både sinne o kropp o det har jag lärt mig tack vare Ylab som lättat på mitt skynke för ögonen.

Tack snälla Lis för mina mail där jag surrar alldeles för mycket o Lena som ringde i dec. och berättade att jag vann. Hälsa gärna på i min lilla ateljé, ngn gång lär det väl passa.

Tack alla snälla o goa människor för all  hjälp jag fått. Ha en fortsatt trevlig sommar!
 
Kram från en glad Gunilla i England

Grillväder äntligen

Hej o hoppas alla mår bra. Som Ni såg sist så firade jag o Gunnar 40-årig bröllopsdag. Gifte sig också gjorde våra goda vänners dotter här i Bjurtjärn, nere vid Herrsjön med vår präst Olle Sjöberg som off.

Här är annars väl, Gunnars op.ärr o efterföljande elände är snart till ända. Tack Margot Myrén för all omsorg om honom med alla  omläggningar Du gjort. Men idag trodde jag han blivit skvatt galen, börjar baxa upp stora stenbumlingar som i alla år legat ivägen, o just nu?? Men bra blev det men i andanom såg jag lasarettet o en sjuksäng framför mig.

Han är i alla fall en riktig kock vid grillen, han har gjort en av ett symaskinsunderrede, rostfritt stål i botten m.m. den gjorde han 1993 o vi har aldrig haft en sån toppengrill.

Jag är mycket imponerad av Ylab´s kontakt, alla coacher har kommit med så mycket bra råd o dåd! Tack snälla. Har skickat efter Er Hormonyoga som jag i lugn o ro ska kika igenom. Det här med maten haar blivit mycket bättre, jag känner glädje igen i matlagningen.

O som alltid dyker svärmor Signe upp i mina tankar det var ju hon som lärde mig allt om matlagning. Korv till jul o syltor, halva grisar köpta hos grannen.

Kram från Gunilla i England,       

"Göttont"

Förstora

Ja nu verkar det som om det är till ända, motionen o bloggandet! Synd för jag har blivit ett fan av Pilates o avslappning m.m. Men det kommer jag att forsätta med jag har ju en hel del DVD att kika på.

Det är ju inte bara i Stockholm det firas den 19.6 utan jag o Gunnar har varit gifta i 40 år minsann, gifte oss i Bjurtjärns Kyrka den 19.6 1970 med Carin Bergling som första kvinnliga präst här ute. Det var lite av historia att det blev en kvinnlig präst i Bjurtjärn.

Ja vi var unga o "vackra" på den tiden o våra brudnäbbar Åsa o Eva Lundberg, numera boende o Stockholm o Eva heter Lindemann i efternamn är Gunnars yngsta systers barn. 4 flickor o sedan kom lille Gunnar till England o en stolt fader Gustaf fick en riktig jaktkamrat. Jag blev helt plötsligt moster åt 9 st!!!

Jag som aldrig haft syskon att bry mig om, det var helt otroligt. Har nog inte fattat det än trots åren som gått men de har ju faktiskt växt upp o blivit både mor- o farföräldrar o de som var så små så små när G. o jag träffades.

Här går allt sin gilla gång jag bloggar på facebook o syr både i skinn o tyg. Trädgården fixar både Gunnar o jag i o just nu står äppelträden i full blom, helt fantastiskt. Mitt stenparti får bero till hösten, har ju gjort det jobbigaste o jord har jag fått  men den ska dit också! Jag tränade Pilates igår o gjorde lite mer än vanligt, ont i ryggen idag men det hör ju till o jag måste säga att det gör "göttont"  i alla fall.

Jag är jättenöjd med programmet som jag fått o det har iaf fått mig att förstå att träning det är ett måste för att hålla sig igång. Jag är ju inte 20 år längre men det har jag svårt för att fatta, blir nog aldrig vuxen känns det som. Jag tar dagen som den kommer, försöker iaf, för ingen vet hur lång tid man har kvar.
Ha en riktigt bra dag o lev väl!!!!

Kramis från Gunilla i England

Jag är duktig på qigong!

Ja nu är jag på G igen, hemma har vi haft det lite oroligt  då min man Gunnar blev op o såret gick upp efter 11 dgr. Stor uppståndelse, pc-kur av hästformat. Såret öppet o omläggs varannan dag. Måste läka innifrån.
Han hade hoppats på så mycket i sommar som han skulle göra men får nu lyda att ta det lugnt.
 
Här blommar det igen, G. satte ju lökar ett år o minsann nästan alla kommer upp. Det är verkligen vårfärger nu, det här är bästa tiden tycker jag.

Man funderar o planerar o då är ett som är säkert, träning ger färdighet! Så sant, så sant, måste ju bara erkänna att sista veckorna har jag varit lite slarvig av förståerliga skäl. Det jag är duktig på är qigongen, när jag stressar upp mig så gör jag den ibland ett par ggr/dag. Kan t o m stå mitt i röran jag har hemma o göra den, kunde inte förut, flippade runt överallt o inget blev gjort för det!! Konstigt!

Ryggträningen behöver jag också, mycket bra. Nu har jag köpt plantor via Internet o planterat flera av dem i krukor. Har inte ägnat mig så mycket åt Pilates som jag borde då jag fick för ont men skam den som ger sig. Jag kör allt några övningar men behöver bli lite mer diciplinerad det går ju lättare om det vore rörliga bilder.

Jag har iaf skickat efter HormonYogan men inte sett den än, blir snart jag lovar. Alla dessa övningar som qigong m.m. sakta o försiktigt är mycket bra när man är stressad o uppjagad. Har fått uppeppningar från Ylab o de kommer med så mycket goda råd om allt från kostvanor, "dåliga" vanor till  gympaprg. Inte dåligt att ha så många coacher till förfogande alldeles själv. De uppmuntar mig mycket o jag kan komma på mig att tänka på vad jag lärt mig av dem. Aha-upplevelser kallas det. Trots min "höga" ålder får jag allt in ett o annat i  huvudet som jag har nytta av.

Cykling är det som gäller nu o promenader, idag varmt o skönt men lite regnigt. Ska bli mer av den varan för det finns ju inget dåligt väder bara dåliga kläder! Det är sant så jag har inget att skylla på. I morgon bussresa till Falköping med lite stopp under vägen, i slutet hamnar vi alltid hos en blomsteroldlare o det blir jättedyrt innan vi kommer hem.

Resa med mat o fika är mycket billig men jag ger mig katten på att de här trädgårds-ställena ger John o Seppo betalt, mutor, så de ska stanna o vi handla!!!!Ja de gör iaf ett stort jobb med att ordna o greja med resan, lotterier m.m, heder åt de som jobbar idéellt! Att vi sedan har jättekul är en annan sak. Annars så är det bara trädgården för mig just nu, har inte haft så´n här lust på år o dag. Tror att  det till viss del beror på det här programmet med Ylab o M-magasin, för om jag inte gör allt till punkt o pricka, det var ett mastigt program minsann, så gör jag så gott jag kan, mitt i alltihop har jag ju en sorts "poliser" omkring mig som ser o hör hur jag mår. Bra för då kan jag inte maska värst mycket!

Det här med den olyckliga op. gjorde ju att jag kom av mig lite så ngn gång-grupp har vi inte grejat med än, men det kommer.  Nu är det bara perenner o buskar i huvudet o det bådar gott tycker jag! Kia o Gunnar har denna tid som en låååång transportsträcka till 1 sept. då harjakten börjar. Längtan syns i bådas ögon.
Lev väl o må så gött!!
 
Gunilla i England

Trädgårdsarbete är också motion!

Förstora

Ja nu är jag tillbaka igen! Obstinat som bara den, men Y-lab tycker detsamma och jag får vara det säger dom! Ja det är ju tur det för jag får så bra råd från dem. Jag gör avslappningsövningarna, Pilates har jag återupptagit sedan feber och elände avklingat, läst igenom alla råd jag fått vad gäller min hälsa m.m.

Qigong på kvällen istället för morgonen är det bästa, går faktiskt ned lite i varv och ju mer jag tränar hoppas jag ska ge ett mer bestående resultat.

Snygg Rygg gör jag på morgonen för att sträcka ut både kropp och "själ", är ju inte 20 år längre och kan hoppa bara så där ur sängen.

Jag ger mig inte och nu är ju rätta tiden för utomhusaktiviteter, älskar trädgård och nu när fingret är fixat så ska det sås fröer minsann. Både det ena och andra ska bli kul när Gunnar ska plantera.

Kommer in på så mycket oväsentligheter men när den lede blir gammal så blir han… ni vet, och där har nog jag hamnat. Tänker på när jag gick i skolan, gick 2 år på Källgårsskolan som låg alldeles bredvid där vi bodde, sedan 4 år på Södermalmsskolan och då blev det andra bullar av. Varje hösttermin fick vi i bokstavsordning kliva upp vid katedern, ett högt trappsteg minns jag, fröken Ebba Karlsson satt vid sin orgel och uppmanade oss att sjunga skalan, do re mi fa so la ti do, hon klämde i för kung och fosterland och varje gång man klarade högsta tonen höjde hon en ton. Jag var bra i sång så efter varje avslutad skala sa hon: Du ska till sångkören, basta!!! Jaha då skulle man upp alla tidiga morgnar och vara med på än det ena och än det andra. Och jag som var så morgontrött.

Enda gången jag inte var morgontrött var när jag på söndagsmorgnarna skulle till söndagsskolan i Missionskyrkan som låg vägg i vägg med där jag bodde. Tänk vad kul vi hade. Min kompis och sedermera klasskamrat Gunnel Arvidsson, numera Fritzson, hade föräldrar som var vaktmästare där och tänk att kunna gå omkring där och kika på flanellografen, afrikanen som satt på sin sparbössa och nickade varje gång någon lade i en slant, ja det var förunnat mig för att jag var kompis med Gunnel.

Tillbaka till skalorna, stackars de som inte kunde sjunga, vad de måste ha känt sig utlämnade, idag kan jag väl aldrig tro att det utövas med alla närvarande. Har ett särskilt minne av det var när Ingeborg Nyberg, hon med den vackra mörka flätan, var i Kristinehamns Kyrka och sjöng, då fick vi vara med som kör bakom henne, Det var stort, det tycker jag än idag. Har faktiskt ett signerat foto av henne i mitt album, inte vet jag vart hon finns idag. Är det någon som vet?

Jag är ju född under Jantelagens tideålder, man fick ju inte vara något, förresten det förekommer allt idag också men nu har jag lagt det bakom mig och kan idag säga att jag är jätteduktig på att sy! Är ju född med nål, tråd och en gammal Singer trampsymaskin. Mamma och min älskade faster Valborg Holmqvist var sömmerskor så jag har ju gått i en hård skola, faster var mycket human, mamma görsträng.

Oh, nu spelar radion Lisa Syrén, Sally Oldfields "You are the morning in my life", ja den tycker jag är tillägnad min Gunnar! Tänk vad duktig han blivit med lökplantering det kommer upp massor i år också, spännande tid vi har framför oss. Motion för man ju också i trädgården, hör Ylab det?

Jag behöver en ny cykel med lite bredare däck för nu ska cyklas också, har en hjälm minsann så nu har Gunnar pumpat cykeln och nu finns ingen återvändo. Ledsamt mitt i allt är att Degerfors förlorade igår, fick byta sin plan mot att spela i Örebro, gråt inte Peter S med kompisar. Du ska se det går bättre bara Ni får Stora Valla spelduglig igen. Farmor Elvy kan nog trösta ska Du se. Vi tänker på Dfs, Gunnar sitter klistrad vid TV:n vid sportprogram och tur är väl att vi inte har en 40-tums TV för då skulle vi få bygga ut övervåningen, bara för att han ska se så mycket som möjligt vad som händer på plan. Jag har min TV nere i kammar´n och jag älskar deckare. Tur för husfridens skull.

Må så gött allihop, nu ska jag till Örebro med Marit i "Törpe" och hämta trädgårdsattiraljer.

Gunilla i England

Ute ur leken? Aldrig!

Har efter c:a 1 mån trötthet och irritation äntligen tagit tag i "mitt liv" igen. Har gått igenom alla Ylabs rapporter och goda råd, börjat med qigong på kvällarna istället för morgnarna, tränat enl. "Stark o snygg rygg", m.m. Läst igenom Hans L goda råd om och om igen, kan ju inte ta in allt på en kafferast direkt. Mycket tänkvärt från alla coacher jag har på Ylab. Jag ger mig inte!!!

Här i Bjurtjärn går allt sin gilla gång, Gunnar som aldrig förr planterat fick ett ryck för några år sedan. Hela trädgården full av tulpaner och påskliljor, jag visste ingenting förrän det började komma upp här och där.

Sedan han blev pensionär så är vedhuggning hans gebit. Denna vinter har det gått åt så mycket ved att den nästan är slut. Han ska in och opereras i nästa vecka så just nu är det full fart. Sedan tror han det blir vila av???

Kia har ett minst sagt vakande öga på husse, förstår nog inte att jakttiden är slut stackar´n, piper och gnäller så fort hon ser husse på gården men har fått prova på hundgårdslivet en stund varje dag när solen varit framme. Här är ju våra hundar lika mycket till sällskap som till jakt men hon trivs där ute för det kommer ju en och annan hundkille och cyklist och hon är så tyst och snäll.

Skjutsade 2 st ”ungdommar”, snart 45-åringar, till Statt i Karlskoga i lördags och då kom vi att prata om att vara knäpp, ja sa som det var att lite tokig måste man vara för det underlättar här i livet. Det gör inget att man gör bort sig ibland, vid min ålder kvittar det helt. Kan be om ursäkt också för alldel.

Flyttar ner till min ateljé och tömmer kammar´n på alla grejor jag haft med mig hem under sjukdom och operation. Men nu ska det bli fart igen. Ska också göra en liten försäljningshörna med div. olika alster från bl.a. en tjej som stickar helt underbara saker för både baby och vuxen. Ja just nu ser det ljust ut men på facebook kollade jag min tur idag och den var bara 37% så jag kanske ska hålla mig inne idag???

Ha det gött alla!
Kram Gunilla i England

Feber

Jag  inte trodde jag att jag skulle få en sån, ja jag törs inte säga ordet, förfärlig förkylning. Det har jag inte haft på flera år kantänka! Ja jag är i alla fall glad att jag är uppe.

Men visst, jag skulle ju prata om träningen också, och det förstår Ni ju har ju legat nere, i alla fall Pilates. Men det ska jag lova att avslappningsövningarna har jag försökt göra efter bästa förmåga. Men måste säga att  jag har en ny dator sedan i höstas, en laptop och när jag ska göra övningarna är det både hackigt och dant, jag har tittat flera gånger innan jag förstår hur jag ska göra. Det tycker jag är ett stort minus av Ylab, att inte de bra övningarna kan vara bättre att skicka via dator till dator. Jag är i alla fall glad att inte jag betalar det hela.

Men M-magasin, kan inte vi som vunnit det här få komma upp till stora staden Stockholm i sommar? Jag är moster till två "tjejer" som bor där, kanske de har någon liten sängplats åt "mostra"?

Jo förresten ikväll har jag lyssnat tilll radion på Da Capo, vilket bra program, Lapp-Lisa sjöng ... giv mig himlens namn, Arthur Rholén: Harru varé me om de nå´n gång, alltså har Ni inte hört det så har Ni missat något, det vill jag lova. Varför jag tycker om de där gamla sångerna är väl för att jag hade så  "gamla" föräldrar, ja jag vet inte men detkänns så "gött" inombords.

Jo jag vet att en person som bestämmer lite över mig fyller år i morgon, grattis och ha en jättebra födelsedag. Du vet vem jag menar. Jo så vill jag hälsa en annan person Ch. med fru I. i Trollhättan, jag fick korten på dina barnbarn i mobilen, men vad söta de var.

Tänk att jag som inga syskon har och med föräldrar som var 38 och 42 år när jag föddes fick 4  svägerskor och blev moster åt nio killar o tjejer. Både ishockey- och fotbollskillar och så en liten Theo som är så söt och spelar tennis. Ewa, skicka kort  på barna är Du snäll, Du har min e-mailadress. Kramis på Er alla nu har jag fortf. över 39 gr i feber men ger inte upp.

Gunilla i England

Tankar i natten

Kan jag inte sova så jag går upp och njuter av tystnaden, ibland kommer Kia ner och vill ut. När jag sen går och lägger mig ligger hon i min säng och vill inte flytta på sig en decimeter, jag ligger på kanten.

Det är inte är mitt fel att hon är så bortskämd, det är Gunnars. Hos honom ligger hon när de har jagat och båda är trötta men så fort jag kommer upp och ska lägga mig så nog kommer hon och kryper intill. Ja, ja hon är snart 11 år och det är ju som bekant inte lätt att lära "gamla hundar" att sitta! (Gäller även gubben.)

Hos oss är alla hundar vi haft familjemedlemmar, de har varit lika bra på jakten i skogen som hemma. Jakthundar har låg status hos vissa för förr var det så att de bara skulle jaga, det var inte så noga med hur de sköttes eller bodde, bara de jagade. Hu så hemskt. Mamma till Kia, som är från Elovsbyn utanför Årjäng, har en husse som är bra på att fostra hundar, det såg jag när vi hämtade Kia som valp. Kias "morfar" och "mormor" var bra förebilder för hur en jakthund kan fostras. 

Att min mamma inte orkade gå ut med vare sig katt eller hund begrep jag aldrig då. Vad jag längtade efter ett djur då, så när jag träffade Gunnar hade jag bara sett en bössa på vykort och förstod inte hur en människa kunde vara så involverad i jakt. Den 6 februari är det 45 år sedan vi träffades och i juni har vi varit gifta i 40 år, och nu har jag ändrat åsikt helt och hållet. Har själv tagit jägarexamen men jag vet att det är en livsstil. Hellre en glad gubbe än sukta efter fina möbler och bil av senaste slag!

Men jag som stadstjej kan aldrig få Gunnars egenskaper ifråga om jakt då han är uppfödd med det, jag står alltid på fel pass, hör inte drevet och förstår inte att där kanske bytet kommer – så jag har lagt ner mitt jagande så länge.

Tänk att jag som stadstjej med touperat hår, målad, höga klackar och finklänning hamnar mitt i Bjurtjärn. Signe, min blivande svärmor kan jag inte nog hålla fram, hon lärde mig att laga mat och vi gjorde syltor av både gris och älghuvud, de lades i blöt och kokades sedan. Efter det så  "skräddes" huvudena och köttet togs bort. Ja ja, det kan tyckas äckligt men Ni ska veta att jag som var född i en stad och aldrig hade varit med om något liknande tyckte det var toppen.

Min mamma, som var handikappad, ville nog visa omvärlden att hon minsann kunde göra det mesta själv, så jag fick inte göra något av hemsysslorna. Jag har förstått det på "ålderns höst". Det är synd att vi inte fick klara ut en del saker när hon levde. Idag har jag funderat och kommit fram till att hon ville ju mitt bästa men kanske hade svårt att visa det inför mig. Jag tänker idag på henne med kärlek och pratar ofta med henne när jag är själv hemma och det känns bra för jag tror att hon hör mig. Känner samförstånd men jag är inte tokg, tror jag inte i alla fall. Men – ”sent ska syndarn vakna”.  Tittar mycket på "Det okända" på TV, tycker det är jättebra. Slutar med allt surr som bara kom upp här i tystnaden.

Gunilla i England

Är på gång igen

Efter tandproblem och operation av höger hand är jag på G igen. Tack både läkare på ortopeden och all trevlig personal på operationsavdelningen på Karlskoga lasarett, kände mig så trygg i Era händer. Nu väntar bara återbesök hos tandläkare och ortoped men det är en bagatell.

Jag har inte kunnat utföra så mycket av träningen p g a handen men avslappning, qigong och stabilitetsträningen har jag gjort, tack Ylab för alla fina och goda råd jag får, har skrivit ut dem och läser om och om igen.

När man som jag bor på landet vill det gärna bli att man går med skygglappar, man går i sina vanliga spår dag ut och dag in. Nu när jag läser Ylabs omtänksamma råd tänker jag till mer än en gång och jag har fått en annan syn på livet. Det måste alltså till en förändring och den kan man inte alltid komma på själv.

I dag, jag vaknar tidigt, ska jag prova med pilates igen men börjar alltid morgonen med qigong, det för att jag som gärna stressar upp mig ska försöka ta det lugnt. Detta har jag märkt är en ren träningssak och jag börjar komma in i det nu. Avslappningsövningen där jag sätter mig ner och går igenom kroppen från huvud till fötter kan jag göra nästan var som helst. Samma sak när axlarna har hamnat uppe vid öronen.

Jag är så glad att jag fick vara med på det här även om det tar tid – men det är det värt.

Nu kommer Kia ner och vill gå ut så nu slutar jag för idag. Tidningen kommer vid 6-draget och den väntar jag på med en kopp kaffe.

Må så gott alla
Gunilla i England

Tandbesvär

Har gympat i skolan och kört nya avslappningsprogrammet från Ylab, även pilates.

Tyvärr så snubblade jag på en matta och ramlade på en stol, dynan emellan som tur var, och slog i mina tänder och kinden. Vänster framtand trasig och vid närmare röntgen hos tandläkaren sågs en abscess, varbildning under ena framhörntanden. Vänster tand är nu helt återställd – blev görfin. Höger hörntand är uppborrad, scalpell fram gjorde snitt i tandköttet. Hu vilken lukt av var! Ont har jag fast det släppte ju en del.

Ska ta det lite lugnare på gympan i morgon då jag äter penicillin i 10 dagar, är trött och vill bara sova, vilket Gunnar lite irriterat påpekar. Men nu är det jag som gäller!!!

Kia, vår hund, skenvalpar ju och så fort jag lägger mig och tränar pilates ligger hon bredvid mig med både fram- och baktasss över mig, så det är lite svårt att få rätt vinkel i övningarna. Likaså när jag ska duscha kommer hon pipande in i badrummet och tittar in bakom skynket.

Hon har en gul-röd taggig kålmask som hon bär omkring med och när jag lägger mig i soffan för att titta på TV hoppar hon upp, bäddar ned den i min armhåla, kliver omkring på mitt bröst och slår sig ned på både bröst, arm och ansikte. Så fort jag reser mig skriker hon och piper så att jag ska komma tillbaka.

Avslappningsövningen gör jag när husse är ute med henne, eller så låser jag in mig på toaletten!

Just nu lite rörigt i huvudet, mer än vanligt, så jag återkommer när jag varit på gympan i skolan o tandläkaren i Karlskoga på onsdag. Tack Du snälle tandläkare Magnus Hansson och snälla sköterska Carina, tack vare Er har min tandläkarskräck försvunnit sedan flera år tillbaka.

Återkommer och gnäller lite till senare i veckan.

Må så gött allihopa!!!
Gunilla i England

Gamla goda fotbollstider

Förstora

Här ett bevis på att jag spelat fotboll på 70-talet. Vi bildade ett damlag i Alkvetterns IK och började spela korpfotboll i Karlskoga.

Ett år vann vi serien, cupen och fick åka till Kil eller om det var Forshaga, minnet sviker, och fick spela länscup, vi vann där också. Vilket jubel från lilla Bjurtjärn och Alkvettern. Fina plaketter har jag i en låda som jag brukar ta fram och bli nostalgisk över.

Det fortsatte några år och sedan bildade jag ett flicklag, 11-manna, som jag tränade några år. Det var jättekul men stadslagen som kunde välja ut spelare efter ålder kunde ju inte vi mäta oss med, tjejerna var i olika åldrar men uj vad de kämpade tappert.

Vi var till Karlskoga, Väse och lite överallt. Inte en sur min i bussen hem. Visserligen ville vi ju vinna men huvudsaken var att vi alla hade roligt och det hade vi. De var så duktiga, en del var så små i växten att ingen kunde tro att de kunde finta så bra.

Den tiden kommer jag mycket väl ihåg.

Kram på Er!

Har visst kört dubbel pilates

Jag har ju tränat pilates och hade skrivit ut programmet på datorn, lite väl smått. I dag tänkte jag att vad lika en del övningar är. Satte mig o jämförde med Ylab´s program – och visst jag hade fått ut 2 sidor av samma övningar. Inte konstigt att det kändes lika. Ja jag skulle väl inte erkänna det men jag kunde inte låta bli.

Programmet från Ylab är jättebra, alla visa råd suger jag åt mig. Tänk att få en sådan chans, det är toppen.

Har lagt fram en bok om bland annat energitjuvar, för det finns och jag ska nu lära mig tackla vissa problem. Sedan har jag en hel del kokböcker, bland annat om GI-metoden och dr Dahlqvists och Airams LCHF-kokbok, där finns en hel del smaskiga rätter, fick rådet av Anita i Storfors. Jag vill ju inte gå ned mer i vikt men jag vill äta sundare och läser allt jag kan komma över.

Har även en lista över alla E-nr som man ska hålla sig borta ifrån, den finns på nätet. Ja "sent ska syndar´n vakna". Bättre sent än aldrig.

Annars sprättar jag blixtlås, ändrar pälsar som krympt i garderoben, ändrar kläder och syr nytt. Min stora industrisymaskin har gått sönder så John i Dalbäcken ska låna en liten buss och följa med ner till Borås. Det kallar jag kompis, ja jag har flera här i Bjurtjärn som ställer upp för mig nu när bilen är trasig. Jag ska ALDRIG glömma Er.

Rådjursmiddag är Sigbrith o Arne lovade, men till John som jagar själv får det bli något annat som inte han har i frysen, inte blir det blodpudding i alla fall.

Nu ska jag sy lite gardiner, här är det aldrig helg säger Gunnar. Men huvudsaken är att man trivs och skulle inte jag få sy då skulle jag nog dö på fläcken. Om någon har något att invända när de kommer hit får de väl ta fram dammsugaren och moppen om de vill, jag bryr mig inte vad de tycker.

Hoppas Ni alla får en trevlig helg och ljusare tider har ju redan infunnit sig, kanon.

Kram från Gunilla i England

I morgon får jag skärpa mig

I dag har jag varit jättelat, var i Kristinehamn igår, var chaufför åt "Marit i Torpet", drack kaffe hos mamma Solveig och Ove, jättegott kaffebröd, alltid någon godsak till kaffet och det uppskattar jag.

Jag tålde väl inte att springa på stan, är ju inte van vid så mycket folk på en gång men jag fick i alla fall uträttat vad jag skulle. Har inte ens varit på gympan i kväll så i morgon får jag skärpa mig. Börjar morgondagen med pilates, därmed basta!  

Här snöar det igen så skidåkningen får vänta lite, måste ha goda råd för grundvallningen, men det ser ut att bli en riktig snöskottarvinter och det är vi ju här inte bortskämda med. Gunnar är väl inte så förtjust för det är han som skottar och vi har en hel del på vår gård.

Jakten blir också besvärlig med mycket snö, svårt för både hund o husse att ta sig fram i skogen. Jag tror ibland hunden tycker det är mitt fel att det snöar!

Har inte fått rätsida på mina beställda färgpatroner, får väl ringa i morgon igen. Behöver ju skriva ut allt från Ylab.

Kul att så många uppskattar mina inlägg, fick ett mail från en bekant i Kristinehamn som utflyttat från Kyrksten, 3 km härifrån, jättekul. Ska svara henne snarast.

Återkommer när jag varit duktig!
Kram från Gunilla i England

Ska nog få ordning på mig ska ni se!

Förstora

Jag med skidor o harar.

Här har det kommit snö i natt igen, ca 1 dm och det är mycket vackert. Men hu så kallt det har varit, 21 grader i går men i dag runt 10.

Har istället bakat både matbröd och skorpor, sytt gardiner och sprättat blixtlås. Jovisst, tränat pilates naturligtvis och även de andra programmen.

Gunnar har skottat snö i flera omgångar så jag får nog t med honom på pilatesträningarna! Det skulle han behöva. Lugn är han i sig själv så avslappning behöver han nog inte. Sover på 5 röda!

Har gått igenom en del böcker om bra mat o hittat flera intressanta rec. Köpt mycket rotfrukter för det tycker jag om, även vit o blomkål o broccoli. Ska nog få ordning på mig ska ni se!

Förstora

Ingen jakt idag heller, tuggpinne får duga.

Jag kan inte släppa det där med hemgris! I vårt uthus har det varit både gris och höns, luckorna finns kvar så det är bara att installera dem. Kias hundgård ligger precis utanför så det vore väl kul om hon fick lite kompisar. Ingen gris i hundgården dock för med deras bökande så skulle hon se för "grisig" ut. Eftersom jag är hundtvätterska så är det inte allt för trevligt att tvätta en "nergrisad" hund, har gjort det ett antal gånger tidigare då hon rullat sig i "ränta" efter älgjakten. Lovar att det luktar inte gott.

Höns är mysigt och nu när Gunnar är hemma på dagarna så ska han väl ha lite att göra när jakten är slut, eller hur? Det blir ju bra mat också om man föder upp tuppkycklingar.

Gympa i morgon i skolan här, toppen, det är bara 1 km härifrån så jag har inget att skylla på. Den är bra och vi har görkul! Det är socialt och bra för oss som sitter hemma och jobbar, och även för de som är pensionärer, bra med åldersskillnad. Jag växte upp med en morfar som var född 1882 och han bodde hos oss i alla år. Saknar honom enormt. Ja så saknar jag min duktiga svärmor som lärde mig så mycket om mat, ssk vilt, hade ju bara sett en bössa på vykort när jag kom hit 1965. Nu har jag jägarexamen själv men inte så aktiv, kan aldrig lära mig det som Gunnar gjort sedan barnsben med pappa Gustaf. Jag står alltid på fel ställe sägs det så jag har resignerat.

Förstora

Mässhake på vår kyrkoherde Gunnel Blomgren, jag har sytt o broderat!

Vi är en ganska aktiv bygd, i församlingshemmet har vi på torsdagar alla möjliga aktiviteter, förra julen gjorde vi korv, har bakat bröd, gjort adventskransar, halmarbeten, lagat mat m.m. Det finns faktiskt en generation som inte kan laga mat eller laga kläder. På måndagseftermiddagar har Cindy m.fl. en aktivitetsgrupp som sömnad, stickning m.m. Hon är duktig att väva också så där vill damerna i Vävstugan se fler intressenter. Det som är viktigt är ju det sociala, träffas, laga mat, fika osv.

Jag ska till Kristinehamn i dag så pilates tar jag i kväll när lugnet lägrat sig. Skidorna får stå ett tag till för nu är våra spår igensnöade och jag har för smala skidor tyvärr för att göra spår själv. Men det suger!

Ha en bra vecka alla Ni där hemma och Ni som pushar mig, tack ska Ni ha!

Kram från Gunilla i England i ett snöigt Värmland

Tack alla som pushar!

Jag har tränat flitigt med Pilates och igår började ryggympan i vår skola i Bjurtjärn. Detta drivs i Friskvårdens regi i Storfors och det är bra att även vi på landet får ta del av denna förträffliga motion. Har gått där tidigare, ett par år sedan, börjar man hitta på ursäkter så är det kört. Samma ledare, Marianne, görbra! Och alla trevliga träningskompisar. Det är socialt och bra. Ryggympa, motion och genomgång av hela kroppen, särskilt rumpa och mage där vi "tjejer" väl har mest problem. Jag var görnöjd när jag kom hem.

Här har kommit lite nysnö, det är kul för den jagande mannen med tillhörande Kia-smulan. Hon är lika bra jakthund som sällskapshund och är verkligen bortskämd. Våra hundar har alla varit familjemedlemmar, så tycker jag det ska vara. Hon ligger gärna på armen och vill kelas med men nu när det är jakt har hon en väldig koll på husse, när han går ut och hämtar ved m.m.

Jag har svarat på frågor från och läst på om Ylab (som lagt upp min träning). Vilka bra frågor och råd man får! Kanske jag och en annan "tjej" som är kunnig gymnastiklärare startar någon promenadslinga för de som är daglediga. Jag kan ju då jag har egen firma ta mig den stunden att komma ut i naturen med trevliga vänner. Är någon av Er i Bjurtjärn med omnejd intresserade så hör av er!! Basta! Vi kan ha olika mål, ta med ryggsäck och fika, gå med stavar förstås. Får fundera, bollen ligger hos Kerstin, hör du det!

Jag har faktiskt sovit middag idag för jag vaknade så tidigt i morse och nu (kl 01 på natten) är jag pigg. Ska ta en avslappningsövning innan jag lägger mig.

Att bo i Bjurtjärn och vara född i Kristinehamn det kunde jag för mitt liv inte drömma om i ungdomen. Då gick man på stan pimpinett i dräkt, högklackade skor och nylonstrumpor, byxgördel eller liten korsett. Pricken över i var en liten pillerburk på huvudet. Det känner ni igen som är födda på 40-talet.

Jag var en mycket intresserad gymnast på den tiden, innan killarna blev intressanta. Sedan handboll, fotboll, tränare för tjejlag i Alkvettern men slutade nog 1978 när min man jobbade i Libyen 1 år. Svagt av mig men jag ska komma tillbaka.

Tack alla som pushar mig på här i bloggen, det både värmer och taggar!

Kram från Gunilla i England med lagomt "göttont" i musklerna.

Metod: Skräddarsytt träningsprogram och coachning genom www.wellcare-online.se