Förstora Så här berättar Maria om Selma Spa:

”Frukosten var som en dröm för alla  som vill att den ska vara nyttig, kravmärkt och ekologisk!

Sedan var det dags att kolla in omgivningarna via dagens första träningspass rakt ut i skogen alldeles genom dörren. Att hela Selmas Spa är fullt av inomhusmöjligheter det kände jag till, men nu ville jag outside.

For sen på utflykt till Mårbacka för första gången, trots mitt stora intresse för Selma Lagerlöfs liv och författarskap. En duktig guide gav mig mer än vad jag hade väntat mig om denna spännande kvinna och nobelpristagare.

På kvällen god middag och besök i de lokaler där vi ska träna er till glada och nöjda weekend-motionärer. Sjävlklart tror jag ni blir så peppade så ni kommer att fortsätta hållia igång, även hemma.”

Här finns alla detaljerna om resan till Selma Spa den 21-23 september 2012.

Förstora

Selma spa har ett stort spa-område med pooler både inne och ute. Här gör vi vattengympa. Inomhuspoolerna är nyrenoverade när vi kommer.

Förstora

Så här ser det ut när vi vattengympar tillsammans!

Förstora

I loungen kan du njuta av en god kaffe, smoothie, färskpressad juice eller en drink.

Förstora

M-magasins specialsydda träningsprogram innehåller walking,  styrkepass, gympa, vattengympa, qigong med mera! Och för att balansera det hela – en liten pralinskola med Selma Spas konditor.

Förstora

Vi åker till Selma Lagerlöfs Mårbacka och får en guidad tur.