Fakta Kropp & själresa till Turkiet

Förstora

I grundpriset ingår:
• Direktflyg till Turkiet tur och retur inkl flygskatt.
• Transfer från flygplatsen tur och retur.
• Boende på 5-stjärniga Horus Paradise Luxury Resort,
del i dubbelrum 7 nätter. (Enkelrum mot tillägg.)
• All inclusive-paket med frukostbuffé, lunch, middag, lokala viner/alkoholfria alternativ, kaffe/te, snacks, glass och enklare rätter mellan måltiderna.
• Alla träningspass, aktiviteter och föreläsningar. På plats får du M:s unika gåstavar och yoga-/träningsmatta. Värde ca 500 kr.
• Strand- och poolhanduk.
• Pris: 12 995 kr. Begränsat antal platser.

Preliminärt program – läs mer här.

Läs mer och boka på OmniaResor
eller ring 021-12 90 90

Med på resan, förutom M:s Amelia Adamo, har vi bland andra Nisse Simonson, hjärnkirurgen som förklarar varför optimister är friskare – och lär dig hur du gör. Föreläsaren, inspiratören och grundaren av Glada Hudik-teatern, Pär Johansson. M:s personliga tränare Maria Edholm Chami som lär dig övningarna som du har nytta av resten av livet. Och förstås Madelein Månsson, (se henne här nedan) träningsinstruktör, dj och entreprenör som berättar om att våga nytt efter 60 – och fixar mappie-disco!
En perfekt resa även för dig som reser på egen hand.

Allt detta ingår!
Välj mellan olika träningsformer och aktiviteter för 50+:
Walking. Vi promenerar på stranden längs Medelhavet, med eller utan stavar.
Magdans. Sväng loss till underbar musik och låt höfterna rulla.
Morgon-joggning. För dig som vill komma igång, eller redan joggar.
Förstora Powergympa för 50+. Madeleins explosiva pass ger dig bättre rörlighet, kondition, styrka och balans.
Qigong/meditation. Varva ned till ljudet av havets vågor.
Styrka för livet. M:s personliga tränare Maria Edholm Chami lär dig övningarna som du har nytta av resten av livet.
Dancing Queen. Mappiedisco med Madelein Månsson. Grabba tag i en (nyvunnen?) väninna och ta över dansgolvet.
Vattenjympa. Hoppa i poolen och trampa på.
(Med reservation för ändringar.)

Förstora

Walking. Vi promenerar på stranden längs Medelhavet, med eller utan stavar.

Förstora
Per Johansson och Nisse Simonson lär ut klokheter.

Förstora

Lyxigt boende på 5-stjärniga Horus Paradise Luxury Resort.