Kom i form på Mallorca

Förstora

Förstora

Hämta hela programmet
här och skriv ut hemma!

 

 

När: 29 april–6 maj 2016.
Var: Mallorca, Playa de Palma, Sunprime Waterfront Hotel.
Det här ingår: Resa, boende och halvpension (del i dubbelrum), transfer och mat ombord. Fullspäckat träningsprogram och inspirerande föreläsningar. Flyg från Stockholm, Göteborg och Köpenhamn.
Pris: 13 995 kr/person för prenumeranter. 14 995 kr/person för ickeprenumeranter. 
Frågor: Ring Ving, tel 0771-995 995.
Bokning: ving.se/traningsresor/m-magasin
Teknisk arrangör är Ving.

Följ med oss på vårens roligaste resa. Träna, dansa, spring, släpp loss, shoppa, sola, bada och ha kul!

Vi lovar en vecka med nya insikter, många skratt, inspirerande möten, god mat och dryck, shopping, kultur och förstås träning för såväl kropp som hjärna och hjärta. Förutom sol och bad i Medelhavet. 

Programmet är fullspäckat med rolig träning, till exempel yoga, zumba, vattengymnastik och core. Allt under ledning av våra egna tränare och duktiga SATS-instruktörer på plats. 

Både nybörjare och du som är mer träningsvan kan vara med – det finns något för alla. Och det går jättebra att resa ensam, du blir snabbt en
i träningsgänget.

Tillsammans med våra roliga, kunniga och inspirerande föreläsare och tränare och M:s egen Amelia Adamo får du din bästa må bra-vecka någonsin! 

Förstora

De som peppar dig på resan:

• Anna Mannheimer & Peter Apelgren, Sveriges mest populära komikerpar. Hon programledare och författare, känd som Väder-Annika för radiolyssnarna, han komiker bland annat från Rally i radions P3.

• Ann-Marie Kjellander, skrattyogaexpert som brukar säga att skratt-yogan har gett henne ett nytt liv. Och det vill hon ge oss också. Vi lär att oss skratta tillsammans med Ann-Marie.

• Birgitta Piper, ekonomijournalist, populär krönikör och författare. Oro och dålig sömn kan bero på dålig koll på ekonomin. Birgitta lär oss hur vi undviker ekonomifällorna.

Förstora

Madelein Månsson, Maria Edholm Chami och Susanne Salmén, alla tre har varit med på våra tidigare träningsresor och alla leder de sina olika och personliga pass. Allt från qigong, löpning, walking, powergympa till styrka för livet med mera.

Allt det här får du:

• Qigong. Till ljudet av havets vågor startar du morgonen. Antistress-garanti!
• Morgonjoggning. För dig som vill komma igång, eller redan joggar. Vakna-till-garanti!
• Walking. Vi promenerar på strandpromenaden längs Medelhavet, med eller utan stavar. Njutnings-garanti!
Powerjympa. Populära pass som ger dig bättre rörlighet, kondition, styrka och balans. Svett-garanti!
• Styrka för livet. Vi lär dig övningarna som du har nytta av resten av livet. Muskel-garanti!
• Skrattyoga med Ann-Marie Kjellander. Skratt-garanti nummer 1!• Välgörande inspirationsföreläsningar med Anna Mannheimer & Peter Apelgren. Skratt-garanti nummer 2!
• Föreläsning om din privatekonomi med Birgitta Piper. Kunskaps-garanti!
•  Dancing Queen. Kvällsdisko med Madelein Månsson. Dans-garanti!
• Shoppa i Palma.
• Yogamatta och gåstavar.
• Träffa massor av nya roliga vänner
… och mycket mer!

I samarbete med:

Förstora