Träning och glädje på M:s hälsoresa

Det blev förstås massor av rörelseglädje när M:s läsare åkte på hälso- och träningsresa. Det var stavgång, joggning, qi gong på stranden, vattengympa och mycket mer. Sedan dansade sig alla lyckliga till Juniors sambarytmer. Men själen fick också sitt i form av inspirerande föreläsningar av bland andra Lars Lerin, våra träningsexperter, vår skönhetsexpert Ninna Ekbom och vår egen Amelia Adamo.     

Glada sambadansare med Junior och Lars Lerin.

Junior delade ut blommor till dansarna.

Carolyn Berntö fick en svängom.

Och så här glad blir man efter dansen! Lillemor Huss från Båstad och Ann-Britt Wiklund från Stockholm.

Vår tränare Susanne Salmén ser till att stavgångarna värmer upp ordentligt inför morgonrundan.

… och jogginggruppen laddade med tränare Maria Edholm Chami på strandpromenaden. 

Man blir glad av färg! Tre energikickar: M:s tränare Madelein Månsson, stamgästen Marie-Louise Hagström och Gull-Britt Dahlman på väg till middag.

Men det kan förstås också vara skönt meden alldeles lugn stund. Elisabeth Brunelius från Nyköping njuter av solen, värmen, havet och maten över lunchen.

… eller som Gerd Mellhage, få en proffsig sminkning av M:s skönhetsexpert Ninna Ekbom.

Vattengympa i sann Esther Williams-anda!

Amelia på utomhusscenen…

… så även vår tränare Susanne Salmén, inför lystrande åhörare.

Och lite senare på kvällen hade alla ändå lite extra ork till dansgolvet!

… och så här skriver en av deltagarna till oss i ett brev efter hemkomsten! Stort tack till alla deltagare, och välkommen alla nya som vill följa med oss nästa gång!